x
Матрасы

Нужно ли паниковать, если ребенок просыпается по ночам от кошмаров?

Как бороться со страшными снами у дошкольников. Что делатьЧасто причиной ночных кошмаров являются слишком яркие впечатления, которые получает ребенок перед сном:

  • Фантастические фильмы.
  • Фестивали.
  • Яркие представления и т.д.

Страшные сны возникают в фазе «быстрого» сна. Они вызывают стресс у детей, после которого заснуть повторно достаточно сложно

Еще несколько распространенных факторов, влияющих на появление ночных детских кошмаров:

  • Короткий или полностью отсутствующий отдых днем.
  • Свет и посторонние громкие звуки возле спящего малыша.
  • Отсутствие или малое количество физической нагрузки.
  • Большое количество впечатлений, переживаний (перегрузки нервной системы) в течение дня.
  • Плохие новости, ссоры или просто многочисленные негативные эмоции.
  • Болезни, плохое самочувствие.
  • Наследственность.
  • Физические неудобства.

Данный перечень можно продолжать и дальше. Каждый случай – уникален, поэтому если кошмары мучают вашего малыша часто, есть смысл обратиться к врачу.

Со своей стороны, родители могут сделать следующее:

  • Обустроить комфортное спальное место: ортопедический матрас, удобную подушку, не слишком жаркое одеяло. Проветрить комнату.
  • Успокоить ребенка: снизить физическую и умственную активность, почитать книгу, подобрать спокойное занятие (например, заняться рисованием или лепкой).
  • Создать умиротворяющую атмосферу – выключить яркий свет, оставив ночник, можно включить спокойную музыку или спеть колыбельную.

Каждый родитель точно знает, каким способом лучше успокоить своё чадо. Главное объяснить, что все страшное и неприятное – осталось во сне, а в реальном мире ребенок в безопасности.

У нас покупают потому что:

Хиты продаж

Акции:

Почтовая рассылка
Раз в неделю мы отправляем письма с новостями из мира здорового сна и действительно выгодными предложениями.
Подпишитесь на скидки и акции от Corretto!
Куда присылать новости, скидки и акции?
Ваш купон на скидку!
До конца акции осталось.
Закрыть